Sandrine CHARRIER

Quelle est votre approche ?

Technique non tactile.  Une séance se déroule en plusieurs temps.

Elle commence par un temps d'échange, puis les exercices de relaxation dynamique, c'est à dire en léger mouvement et surtout avec la respiration.

Puis une sophronisation, en position assis, les yeux fermés, visualisations d'images positives, ce qui permet un relâchement total du corps et du mental.

Elle se termine par un temps d'échange sur les ressentis

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Amélioration du quotidien. Manque de confiance en soi. Stress au collège. Gérer ses peurs

Fatigue passagère. Trouble du sommeil. Se détendre. Prendre consciences de ses capacités. Préparation physique et mental

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retrouver la joie de vivre.

Pour être heureux tout simplement