Techa Levadou

Très belle séance de sophrologie avec Técha qui est dynamique, à l'écoute et extrêmement bienveillante. Les exercices guidés lors de la séance apportent un mieux être immédiat. Je recommande vivement Técha qui est d'une grande générosité en temps et énergie !!

Techa est une personne très à l’écoute, patiente et douce. Elle sait s’adapter très facilement et nous mettre en confiance. Techa nous donne des clés pour appliquer la sophrologie dans notre vie quotidienne et la rendre plus douce. C’est une vrai plus dans un monde qui va trop vite, stressant et parfois oppressant. La sophrologie permet de nous ramener à l’essentiel et d’être plus à l’écoute de notre corps et de nous même. Si vous vous sentez stressé et parfois dépassé. Prenez le temps de vous écouter et de vous faire accompagner. Je recommande les yeux fermés Techa Levadou. Si tout le monde acceptait de pratiquer la sophrologie le monde serait plus simple et plus beau !

Grâce aux consultations régulières j’ai pu retrouver de la sérénité, de l’apaisement et continuer à travailler dans de bonnes conditions. Grâce à la sophrologie et aux conseils très pratiques de mme Levadou, mon humeur et ma force mentale se sont améliorées. J’ai pu me recentrer sur les choses importantes :ma famille, mes amis, mon travail et moi . Ces consultations initiales m’ont donner de l’autonomie dans la gestion de mes émotions et à présent je pratique des séances de sophrologie quasi quotidiennement avec une amélioration franche de ma qualité de vie. Ma consultation récente , d’entretien, m’a permis d’améliorer mon sommeil très fragile depuis peu. Ces séances, de rapprochement avec le corps, de perceptions de signaux internes, d’exercices pratiques à réaliser aussi chez soi, permettent une approche très différente de la prise en charge psychiatrique. Les résultats sont rapides et si j’étais assez réticente à entreprendre ces séances initialement, cette rencontre a été déterminante pour mon bien être et ma santé mentale.

Étant une étudiante de nature très stressée, mme Levadou a su m’aider avec de nombreux exercices de respirations, de prise de conscience et d’acceptation du stress qui m’ont permis de gérer mon anxiété durant les périodes de partiels. Très gentille, à l’écoute et toujours de bonne humeur, elle est aussi très compréhensive et bienveillante à l’égard des patients, sans jugement. Je recommande vivement.

J'ai suivi sept séances de sophrologie avec Técha Levadou, qui m'ont été extrêmement bénéfiques. J'ai particulièrement apprécié la qualité de l'écoute de Mme Levadou, son professionnalisme, la variété des pratiques et exercices proposés. Un grand merci, Mme Levadou !