Techa Levadou

Grâce aux consultations régulières j’ai pu retrouver de la sérénité, de l’apaisement et continuer à travailler dans de bonnes conditions. Grâce à la sophrologie et aux conseils très pratiques de mme Levadou, mon humeur et ma force mentale se sont améliorées. J’ai pu me recentrer sur les choses importantes :ma famille, mes amis, mon travail et moi . Ces consultations initiales m’ont donner de l’autonomie dans la gestion de mes émotions et à présent je pratique des séances de sophrologie quasi quotidiennement avec une amélioration franche de ma qualité de vie. Ma consultation récente , d’entretien, m’a permis d’améliorer mon sommeil très fragile depuis peu. Ces séances, de rapprochement avec le corps, de perceptions de signaux internes, d’exercices pratiques à réaliser aussi chez soi, permettent une approche très différente de la prise en charge psychiatrique. Les résultats sont rapides et si j’étais assez réticente à entreprendre ces séances initialement, cette rencontre a été déterminante pour mon bien être et ma santé mentale.

Étant une étudiante de nature très stressée, mme Levadou a su m’aider avec de nombreux exercices de respirations, de prise de conscience et d’acceptation du stress qui m’ont permis de gérer mon anxiété durant les périodes de partiels. Très gentille, à l’écoute et toujours de bonne humeur, elle est aussi très compréhensive et bienveillante à l’égard des patients, sans jugement. Je recommande vivement.

J'ai suivi sept séances de sophrologie avec Técha Levadou, qui m'ont été extrêmement bénéfiques. J'ai particulièrement apprécié la qualité de l'écoute de Mme Levadou, son professionnalisme, la variété des pratiques et exercices proposés. Un grand merci, Mme Levadou !

Les séances de sophrologie auprès de Techa m'ont permis de lâcher prise et de mieux vivre le moment présent. Je la recommande vivement elle est très à l'écoute.

On ne réalise pas à quel point nous sommes en pilote automatique. Nous avons du stress, de l’angoisse, de l , à accepter les sensations fortes a les reconnaître et à trouver une paix intérieure, a tristesse, de la joie... mais nous ne prenons pas conscience de ces sensations corporelles. Le bon et le mauvais pour nous... Avec Thecha, j’ai appris à être à l’écoute de mon corps, à accepter les sensations, à les reconnaître et à trouver un équilibre intérieur. Jai eu l’occasion d’être avec d’autres Sophrologues auparavant je vous recommande fortement Techa. Elle a une approche bienveillante, douce, simple, elle est à l’écoute et créait la séance en fonction de vos besoins. Je suis toujours sortie de séance sur un nuage rempli de bonheur ou de bienveillance en vers moi-même.