Techa Levadou

Comment se passe une séance ?

Après un échange verbal sur les valeurs de la sophrologie, je propose des exercices respiratoires et corporels ainsi que des visualisations positives.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie dynamique 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

Pour des problèmes de débordements émotionnels (stress, anxiété, angoisse, colère) de troubles du sommeil, d'agitation mentale et physique...

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie dynamique permet à chacun, de manière autonome, de calmer ses débordements émotionnels par un travail sur le corps grâce à des exercices simples et accessibles. Elle aide à apaiser les émotions en excès mais aussi permet d'activer ses ressources et de percevoir la vie de façon plus positive.

"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues mais vous pouvez apprendre à surfer!" Jon Kabat Zinn