Elodie LAMBERT

  Comment se passe une séance ?

La séance commence par un temps d’échange et d’écoute où vous exprimez votre état d’esprit du moment,  les faits marquants, positifs ou négatifs, qui se sont déroulés depuis la dernière séance.

Je vous présente l’intention et les exercices de la séance.

Vient alors le temps de la pratique avec l’enchaînements des relaxations dynamiques et visualisation guidées par ma voix.

Pour finir, un temps pour exprimer et partager librement vos ressentis du moment, vos sensations.

Je clôture la séance en vous proposant des exercices pour votre entraînement individuel et réponds à vos éventuelles interrogations.

Quelle est votre approche ?

Je crée une synergie entre la Sophrologie et la domothérapie pour une approche du bien-être et de la réalisation de soi holistique qui vise aussi bien le plan émotionnel, psychique, physique, social et spatial. Mon inspiration poétique, mon art de vivre rythment les séances (tout en restant centrée sur de la pratique sophrologique) pour une ouverture vers une dimension lifestyle de la Sophrologie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les raisons qui amènent à consulter un professionnel de l'accompagnement sont variées : stress, angoisse, anxiété, confiance en soi, concentration, mémoire, troubles du sommeil, du désir, d'envie dans la vie, mal-être au travail, vous êtes confronté à la maladie, vous avez subi un traumatisme.. La sophrologie s'adresse à tous les publics, y compris aux enfants.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Je vous accompagne à traverser une période difficile, insatisfaisante, conflictuelle. Je vous transmets dans une écoute active toutes les stratégies de résolution, de changement pour découvrir en vous des espaces de bien-être, faire émerger tout votre potentiel, vous sentir pleinement vous-même et (re)devenir acteur de votre vie.

« Soyez l’accordeur de vous-même. Octroyez-vous le bien-être. »