Stéphanie Rouland | SophroYogini

Sophrologue spécialisée en gestion du stress, j’accompagne les personnes désireuses d’apprendre à gérer leur stress et leurs émotions avec des techniques simples et efficaces à appliquer dans leur quotidien.

J'accompagne également les femmes dans toutes les étapes de la Périnatalité : désir d'enfant, grossesse et post-partum.

Spécialiste de l’entreprise, j’interviens auprès des collaborateurs et dirigeants pour contribuer à prévenir les risques psycho-sociaux professionnels, les TMS et améliorer la qualité de vie au travail.

Enseignante de Restorative Yoga ou “Yoga régénérant”, je vous propose de pratiquer ce yoga réparateur dédié à la relaxation et à la récupération : deux indispensables à la gestion du stress !

L'intégralité de mon offre est accessible à distance pour mieux s'adapter aux contraintes actuelles.