Marion Liagre

Vous êtes stressé.e ? Angoissé.e ? Vous avez le mental qui s'agite et le flot de pensées devient difficile à maîtriser ? 

Je vous accompagne pour vous libérer des tensions physiques et mentales. Ensemble nous explorerons les sources de votre agitation pour en limiter les conséquences et je vous proposerai des exercices de relaxation profonde du corps qui servent également à ralentir le mental.

Retrouvez alors votre énergie, votre sérénité, votre confiance en vous et apprenez à mieux vous connaître pour poser vos limites selon les besoins que vous ressentez.

Pour plus d'informations, cliquez sur le lien suivant : https://www.marionliagre.com/

Comment se passe une séance :

Nous débuterons par un état des lieux de ce que vous vivez actuellement et qui vous pose socis ou vous limite, vous encombre. Ensuite nous définirons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre pour commencer votre cheminement.

Nous débuterons ensemble des exercices de respiration et d'accueil des sensations du corps pour ralentir ce mental, apprendre à vous détendre (Sophrologie)

D'une séance à l'autre je vous indiquerai des exercices simples à faire et vous enverrai des audios par mail.

Problématiques recontrées :

stress, anxiété, débordement émotionnel, conflits, couple proche de la séparation, tensions, manque d'empathie, maman solo surmenée, difficultés émotionnelles, burn out, manque de confiance d'affirmation de soi, déprime, dépendance affective, mental qui galope, échec psychothérapie classique, perte de sens et/ou d'identité, colère débordante, isolement.

Proposition d'objectifs à fixer ensemble :

Vous apprendrez des nouveaux réflexes de détente plutôt que de mise en tension automatiques de votre corps et des cogitations.

Vous aurez une meilleure connaissance de vous même pour vous affirmer et vous faire confiance.

Vous développerez votre intelligence émotionnelle (accueil et communication des émotions)

Vous retrouverez la sérénité et la joie de vivre et progresserez vers une  pleine acceptation de vous même et une véritable libération.

Vive la legereté dans le corps et dans la tête !  :)

Public accueilli :

adultes, enfants à partir de 7 ans, ados, couples.

Livre d'or et avis précédents :

Vous pourrez en prendre connaissance en saisissant Marion Liagre sur Google.

Tarifs :

La consultation est à 60 eur pour les adltes (1 heure)

50 eur pour les enfants et ados (45 min)

Il n'y a pas durée recommandée pour l'accompagnement que je propose, cela dépend de votre rythme, votre besoin et votre motivation pour votre évolution.

Je ne veux pas que le tarif soit un frein au travail sur soi et après échange avec vous, je peux vous proposer un tarif solidaire en cas de difficultés budgétaires.

Ne vous gâchez plus la vie avec du stress, apprenez à cultiver le calme intérieur ! :)