Une séance se déroule en 4 temps:
- un dialogue
- une pratique d'exercices physiques
- une séance guidée de visualisation
- un temps d'échange
Je vous accueille en toute bienveillance et non jugement. Je suis à votre écoute et adapte les exercices à vos besoins et vos ressentis.
Pour des problématiques de stress, anxiété
Pour les troubles du sommeil
Pour se préparer à un événement particulier (examen, entretien...)
Pour accompagner les personnes souffrant d'un cancer, dans le cadre des soins de support
Gagner en sérénité !
Retrouver un mieux-être au quotidien, une confiance en soi renforcée et des capacités boostées
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