Angélique Fernandez Rodriguez

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30. Nous débutons par un temps d'échange sur vos problématiques, vos blocages, vos besoins et vos attentes. Selon votre profil et ce qui émerge, je mobilise différents outils : coaching professionnel, EFT, pleine conscience, PNL ou sophrologie — toujours au service de ce dont vous avez besoin, à ce moment précis. Durant l'accompagnement, des exercices adaptés sont proposés pour vous faire avancer. Un suivi est mis en place après chaque séance, et dans le cadre d'un accompagnement sur plusieurs séances, un contact régulier par WhatsApp entre les séances est possible. Je recommande d'avoir un carnet pour noter vos prises de conscience et vos avancées.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique : elle prend en compte la personne dans sa globalité — sur le plan mental, émotionnel et physique. Je suis convaincue que chaque individu est unique, avec son histoire, ses blessures, ses ressources et sa façon d'être au monde. C'est ce qui fait toute la richesse d'un accompagnement. Spécialisée dans les profils multipotentiels, hypersensibles et neurodivergents, j'ai développé une compréhension fine de ces façons particulières de vivre, de ressentir et d'appréhender le monde. Cette connaissance profonde, alliée à une posture d'écoute, de douceur et de bienveillance, me permet de créer un espace où vous pouvez vous déposer pleinement, sans avoir à vous expliquer ou à vous justifier. Certifiée coach professionnelle RNCP et formée à de nombreuses approches complémentaires (EFT, pleine conscience, PNL, sophrologie), j'adapte chaque accompagnement à la singularité de la personne qui est en face de moi.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je suis consultée pour de nombreuses problématiques, notamment : — Manque de confiance ou d'estime de soi — Angoisses, stress, hypersensibilité au quotidien — Épuisement professionnel (burn-out) — Sentiment de ne pas trouver sa place (syndrome du multipotentiel) — Besoin de réorientation professionnelle — Difficultés à s'organiser ou à prendre des décisions — Recherche d'équilibre entre vie personnelle et professionnelle — Accompagnement des profils neurodivergents dans leur développement.
J'interviens auprès des particuliers, des entrepreneurs et des entreprises, en Île-de-France et dans toute la France (présentiel et visio).

Quels bénéfices pour vos clients ?

Les personnes que j'accompagne repartent avec davantage d'apaisement, une meilleure connaissance d'elles-mêmes et une confiance en soi renforcée. Elles développent une écoute plus fine de leurs besoins, une meilleure gestion de leur temps et de leur énergie, et retrouvent un sentiment de clarté et de direction. Tout cela se fait dans la douceur, l'authenticité — et souvent, avec un peu de légèreté et de rires. Parce que grandir n'a pas à être douloureux.

La confiance est une décision.