Stéphanie PEYRARD

Comment se passe une séance ?

Je propose des séances individuelles d'1h00.  Chaque séance débute par un échange permettant de faire un point sur votre situation. Nous vivons ensuite une pratique que j'accompagne, et nous finissons la séance par un nouvel échange sur votre expérience de la pratique.
Plusieurs séances sont nécessaires pour mesurer les bénéfices de la technique.

Quelle est votre approche ?

Je travaille avec une approche factorielle, centrée sur la personne, c'est à dire que je vous propose un protocole adapté à ce que vous souhaitez travailler, en respectant votre rythme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Une grande partie de mes clients viennent afin de parvenir à mieux gérer leur stress. Mais cela peut-être également pour améliorer leur sommeil, gagner en confiance et en estime de soi, mieux gérer leurs émotions, préparer un événement etc... Plus largement la sophrologie s'adresse à toute personne ou structure qui souhaite développer ses capacités pour faire face à chaque situation de la vie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Au fur et à mesure des séances, mes clients retrouvent un mieux-être dans leur vie quotidienne, et gagnent en autonomie dans l'utilisation de leurs propres ressources.

La personne la plus importante pour soi, c'est soi-même.