Coralie Nicot

Qu'est-ce que le shiatsu ?

 Le shiatsu -"pressions des doigts" en japonais- est la thérapie manuelle officielle au Japon, équivalent de la kiné chez nous. En plus d'un travail sur la sphère musculoquelettique, il aborde les points d'acupuncture (sans aiguilles) et Méridiens de médecine chinoise pour une prise en charge globale des troubles physiques et psychosomatiques. Il s'adresse à toute personne désireuse de préserver et soutenir sa santé. ​

 Le shiatsu n'est pas tout à fait un massage et se reçoit habillé.

Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

 Outre bien-être et une profonde relaxation du corps et du mental, le shiatsu agit sur le système nerveux et participe au maintien de l'homéostasie (équilibre de l'organisme induisant la santé).

 Il peut prendre en charge les douleurs, tensions et troubles liés au stress :

• sommeil
• digestion
• équilibre hormonal
• équilibre émotionnel, chocs
• fatigue, perte d'énergie

En stimulant les tissus et leurs fonctions, il renforce la sphère musculosquelettique, encourage l'élimination des toxines (préparation sportive et récupération musculaire) et stimule favorise les défenses immunitaires (grossesse pas avant 2 mois).

 Il harmonise les circulations pour vous aider à retrouver apaisement et énergie.

Comment se déroule une séance de shiatsu ?

 Je vous accueille dans l'écoute, la bienveillance et la confidentialité. Le shiatsu se reçoit habillé et sans huile, à la différence d'un massage. Vous amenez une tenue souple, ample, couvrante et confortable.

• dans le cadre d'un suivi, la séance commence par un bilan, temps d'échange qui permet d'identifier vos problématiques et vos besoins.
• puis j'effectue un travail personnalisé, sur les points d'acupuncture (sans aiguilles) et Méridiens de médecine chinoise, fascias, en étirements doux, mobilisations des articulations... Il n'y a pas deux séances de shiatsu identiques.
• un court échange vient clore la séance, assorti de suggestions personnalisées si nécessaire.

Pour les problématiques de longue date, chroniques, multiples, je vous recommande généralement un suivi sur plusieurs séances espacées de 2 semaines à 1 mois.

La première séance peut durer jusqu'à 1h30, les suivantes ~1h.

Mon parcours

 Ma pratique du shiatsu est douce et profonde. Inspirée du Zen Shiatsu de Masunaga, elle inclut l'approche énergétique de médecine traditionnelle chinoise.

 Au détour d'un chemin riche d'expériences artistiques, j'ai eu la chance de rencontrer l'art délicat du shiatsu en 2009. Il m'a ouvert les yeux sur la capacité innée de chacune.e à prendre soin de soin, en harmonie avec le monde. C'est ce que je souhaite partager avec vous à travers mes pratiques.

 Le shiatsu résonne avec mon parcours artistique : j'y retrouve créativité, écoute des sensations, présence à soi et à l'autre, conscience de l'instant pr...

"Retrouvez apaisement et énergie pour un quotidien plus léger et plus serein."