SANDRINE NOTO SOPHROLOGUE

La durée d'une séance est d'environ 1 h.

Ma démarche est d'accueillir l'individu dans sa globalité. Je suis à l'écoute de la personne et reste dans la bienveillance, toujours sans analyse et sans jugement afin d'installer une relation de confiance. Je m'adapte à la demande et aux attentes de mes clients.

Je suis consultée pour :
Les acouphènes
La gestion du stress 
Le burn out
Les troubles du comportement alimentaire
La gestion des émotions
La gestion de la douleur
La préparation mentale (sport, examens)
La prise de parole en public
Troubles du comportement alimentaire

Les bénéfices pour mes clients sont d'être là et des les accompagner dans leur démarches personnelles et de les armer pour qu'ils deviennent acteurs de leurs émotions et non plus spectateurs. A force de répétitions de toutes les techniques qu'ils auront apprises ils se sentiront en capacité d'affronter toutes sortes de situations. La personne arrive à gérer son stress, ses émotions, ses peurs, ses acouphènes. Grâce à la sophrologie elle retrouve confiance en elle.

Il n'y a pas de meilleur ami pour soi que soi-même