Nathalie Mota

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Nathalie Mota, Sophrologue certifiée, installée à Belley et Morestel–Vézeronce Curtin.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des crises d’angoisse, de l’anxiété, de la spasmophilie et de l’hypersensibilité.
J’accompagne également les personnes faisant face à la maladie, à des traitements médicaux, ou se préparant à une intervention chirurgicale, toujours en complément du suivi médical et dans le respect total des protocoles prescrits par les professionnels de santé.

Je propose aussi des séances à domicile dans les secteurs de l'Ain Bugey Sud (01): villes alentours Belley (01), du Nord-Isère (38) : Aoste, Romagieu, Chimilin, Les Abrets, Corbelin, les Avenières, Dolomieu, Morestel, Pont de Beauvoisin (38) et de l'avant pays Savoyard (73) : Pont de Beauvoisin, Saint Genix les Villages (73) et villes voisines. 

Mes services

Chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins, vos ressentis et vos objectifs.

Je vous aide notamment à :

-Gérer le stress, les angoisses et les crises de spasmophilie

-Apprivoiser l’hypersensibilité et en faire une force

-Renforcer la confiance en soi et la concentration

-Se préparer mentalement aux examens, interventions ou traitements médicaux

-Favoriser la récupération post-opératoire

-Mieux vivre la douleur et les effets des traitements

Améliorer le sommeil, la motivation et la stabilité émotionnelle

Comment se déroule une séance ?

Les séances peuvent se dérouler :

-En cabinet,

-À domicile, ou lieu de travail

-Ou à distance (en visio).

Chaque séance dure environ 1 heure, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Le tarif varie selon le type de séance et le lieu.

Une séance se déroule en quatre temps :

1. Accueil et échange sur vos besoins, vos ressentis et votre évolution.

2. Relaxations dynamiques : mouvements doux associés à la respiration.

3. Sophronisation : visualisation guidée d’images positives.

4. Temps d’intégration et d’expression libre des ressentis.

 Mon approche

J’utilise la sophrologie et l’hypnose comme outils de transformation intérieure.
Ces techniques douces agissent à la fois sur le corps, le mental et les émotions, permettant de retrouver calme, énergie et clarté intérieure.
Mon objectif est de vous aider à activer vos propres ressources, à trouver votre juste équilibre et à redevenir acteur de votre mieux-être.

 Les bienfaits

Au fil des séances, vous pourrez :

-Mieux gérer le stress, les émotions et les angoisses,

-Apaiser les douleurs physiques et mentales,

-Retrouver confiance et stabilité intérieure,

-Améliorer votre sommeil et votre concentration,

-Accepter votre hypersensibilité et la transformer en atout.

Mes cabinets

• Belley : À la Belley’toile – Espace Thérapeutique Résidence La Croix du Sud,
  7 avenue Brillat Savarin, 01300 Belley

• Morestel – Vézeronce Curtin : Au sein du cabinet d’orthophonie,
  26 impasse Levaz Basse, 38510 Vézeronce Curtin

Me contacter

Facebook : Nathalie Mota Sophro
Site : www.nathaliemota.fr
Email : Contactez-moi sur Resalib

Sophrologue. Gestion du stress et de la douleur. Hypersensibilité. Préparation aux examens ou traitements médicaux.