JAMAIS Laurence

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en trois temps, un premier temps d'écoute et de dialogue, un second temps de pratique d'exercices de sophrologie, doux et faciles à exécuter, un troisième temps d'échange sur les ressentis.

Quelle est votre approche ?

A chaque séance, je vous accompagne en adaptant la méthode à vos besoins pour vous donner tous les outils dont dispose la sophrologie et ainsi vous permettre de devenir autonome en réponse à votre problématique personnelle

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Dans le cadre de l'amélioration du quotidien, la gestion du stress, des émotions, l'amélioration du sommeil, de la concentration...

La préparation mentale avant un examen, préparation à l'accouchement, à une compétition sportive...

L'accompagnement dans la gestion de la douleur, des troubles du comportement...

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie libère le corps des tensions, cette détente permet aux énergies de circuler à nouveau, le dynamisme est ainsi retrouvé.

Elle permet d'évacuer les tensions, d'instaurer un état positif, de stimuler les capacités de chacun et de les renforcer 

Elle  apaise le foyer émotionnel et redonne une dynamique constructive. 

Elle permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis au quotidien. 

De l'ombre à la lumière