Claire JARRIL

Je m’appelle Claire Jarril, je suis sophrologue professionnelle à Saint-Maixent L’Ecole dans les Deux-Sèvres (79), diplômée de l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Poitiers depuis 2019.

Je reçois et j'accompagne les patients pour des séances individuelles personnalisées et adaptées aux besoins de chacun ou des séances collectives au cabinet ou à domicile. 

J’interviens également au sein des entreprises dans le cadre du bien-être et de la qualité de vie au travail, dans des associations, dans les IME auprès des adolescents en situation d'handicap, dans les crèches avec les tout-petits, les centres de loisirs, et les collèges et lycées. 

Je travaille également en partenariat avec l'hôpital de Saint-Maixent L'Ecole dans l'accompagnement des aidants familiaux.

Je suis aussi formatrice auprès des entreprises dans le cadre de la gestion du stress.

La sophrologie s'adapte aux enfants, adolescents, adultes et séniors à chaque étape de la vie. J'ai obtenu une spécialisation dans l'accompagnement des enfants atypiques ayant des troubles neurodéveloppementaux (Dys, TDA/H, Hpi, Tsa).

Les séances sont adaptées en fonction de chaque personne suivant leurs besoins, lors d’une séance individuelle pour une prise en charge personnelle. 

La sophrologie est basée sur la respiration accompagnée par des exercices de relaxations dynamiques afin libérer les tensions.

Elle permet une meilleure gestion du stress et de l’anxiété, elle est aussi efficace sur les phobies, les problèmes de sommeil, l’amélioration de sa concentration. 

Elle est idéale dans la gestion des émotions mais également pour se préparer à une épreuve ou un examen futur, mais aussi améliorer la confiance et l’estime de soi. 

Elle permet à chacun de prendre conscience de son corps et de ses tensions afin de retrouver l’harmonie et un état de bien-être général. 

La séance dure entre 1h15 et 1h30 avec un temps d’échange avant et après la technique de sophrologie.

Sophrologie Caycédienne