Catherine Mignot

Comment se passe une séance ?

La première séance dure entre 1h30 et 2h00 afin de prendre le temps de faire connaissance, de comprendre votre situation et de définir ensemble vos objectifs. Les séances suivantes durent généralement 1h00. L'essentiel est d'être bien installé, de se sentir en confiance et de s'accorder pleinement ce temps pour soi. Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel, où vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte du jugement.

Quelle est votre approche ?

L'écoute, la liberté de parole, la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité sont au cœur de mon accompagnement. Mon approche est globale, car pour moi le corps et l'esprit ne font qu'un. Mon rôle est de vous guider afin que vous puissiez retrouver vos ressources intérieures et amorcer les changements nécessaires pour atteindre votre objectif et favoriser une transformation positive.

L'hypnose permet d'aller chercher dans votre inconscient, véritable réservoir de vos apprentissages et de vos ressources, ce qui vous permettra d'installer de nouveaux comportements. J'utilise également la sophrologie, qui favorise la détente et la gestion des émotions, ainsi que les soins énergétiques pour accompagner le mieux-être global de la personne. Mes outils sont l'hypnose (maître praticien en hypnose), la sophrologie (formée à l'Institut de Sophrologie) et les soins énergétiques.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne notamment pour les peurs, les angoisses, le stress, les blocages, le manque de confiance en soi, le tabac, les TOC, les addictions et toutes les situations où vous ressentez le besoin d'être accompagné pour retrouver un meilleur équilibre émotionnel et personnel.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices sont multiples : mieux-être, soulagement, paix intérieure, calme et confiance en soi. Au fil des séances, vous pourrez vous reconnecter à vous-même, retrouver davantage d'harmonie avec votre être, reprendre le contrôle de votre vie, retrouver la joie, avancer plus sereinement et construire de nouveaux projets. L'objectif est de vous permettre de mobiliser vos propres ressources afin de devenir acteur de votre changement et de votre épanouissement.