Nous commençons par un temps d échange afin de bien comprendre vos attentes, une séance pratique adaptée et personnalisée d environ 20 minutes, puis un temps d échange sur la séance.
Un rendez vous dure 1h.
La sophrologie est une approche qui laisse toute sa place à l'humain. Nous respectons un code de déontologie qui permet de se livrer en toute confiance. Chacun avance à son rythme en toute bienveillance.
Le stress est la principale cause de consultation, souvent alliée à des troubles du sommeil chez l'adulte comme chez l'enfant.
J'accompagne également les futurs ou jeunes parents. J'affectionne particulièrement tout ce qui touche à la parentalité.
Se (re-) découvrir, prendre soin de soi et apprendre les clefs pour un mieux être afin de pratiquer en autonomie au quotidien.
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