Aurélie Rousseau

Qui suis-je ?

• Je suis Aurélie ROUSSEAU, Sophrologue et Praticienne en Hypnose, basée à Port-Jérôme-sur-Seine.
• Je suis Infirmière de formation, et j'ai toujours eu à cœur de Prendre Soin des autres.
• Je suis spécialisée dans la Gestion des Emotions.

Quelle est mon approche ?

• J'accompagne toute personne en situation de Stress, d'Angoisse, ayant des difficultés à gérer ses émotions, à retrouver une vie harmonieuse et épanouie, grâce à la Sophrologie, l' Hypnose, la PNL (que vous soyez dans une démarche personnelle ou conseillé par votre médecin)

Qu'est-ce que je propose ?

• Un accompagnement de quelques séances seulement, alliant Sophrologie et/ou Hypnose, permettant de résoudre une problématique de stress, d'angoisses ou de gestion des émotions (en individuel, au cabinet) en 3 mois maximum.
• Plusieurs possibilités d'accompagnement s'offrent à vous, en fonction de vos possibilités/disponibilités : j'offre un rendez-vous téléphonique gratuit de 15 minutes pour en discuter.
• En groupe, j'interviens au sein d'associations, d'entreprises, de Centre Sociaux, Mairies, CARSAT, Région Normandie, Crèches ... sur un thème général lié à la gestion des émotions

Comment se passe une séance ?

• La séance débute par un temps d'échange, nécessaire à l'identification de votre besoin, l'explication des pratiques sur lesquelles je m'appuie et la planification du nombre séances nécessaires pour atteindre votre objectif.
• Puis nous pratiquons ensemble la technique la plus appropriée, qui marquera le début de la première phase de votre accompagnement : "PHASE D'APAISEMENT"
• En fin de séance, nous planifions les changements positifs à mettre en place dans votre quotidien (pour ainsi ancrer les bienfaits de la séance) ainsi que notre prochain rdv, pour rester dans une dynamique progressive.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consultée ?

• Gestion des émotions , stress, angoisses, confiance en soi.
• Phobies, Trauma, Deuil.
• Arrêt du tabac, troubles alimentaires.
• Accompagnement à la santé (examen médical, burn-out, dépression, maladies ... ) nécessite suivi médical *

Quecls bénéfices attendre ?

• Calme, détente, capacité à gérer ses émotions, retrouver la confiance en soi et tendre vers l'amour de soi.

* Pour tout RDV en dehors des horaires indiquées ( sur le temps du midi par exemple) merci de me contacter par téléphone

Infirmière Sophrologue, spécialisée en Gestion des émotions (Sophrologie et Hypnose)