Nicolas GOUSPY

Bonjour,

Passionné par l'Humain, je suis Coach professionnel certifié, supervisé, Préparateur mental diplômé de l'Université, Sophrologue et Coach en cohérence cardiaque.

J'accompagne mes clients, depuis 2015 (en présentiel et/ou distanciel), afin qu'ils gèrent mieux leur stress et soient plus épanouis et/ou performants.

Comment se passe une séance de coaching ?

J'écoute, lors du 1er entretien (ou entretien préalable), votre demande, vos besoins, votre problématique.

Je vous pose des questions ciblées, avec bienveillance, pour cerner le sujet qui vous préoccupe.

Ensuite, lors des séances suivantes, je vous aide à vous mettre en mouvement pour trouver des solutions pragmatiques, efficaces et atteindre votre objectif.

Chaque séance dure environ 60 mn, en fonction de la thématique.

Je vous propose, entre les séances, des exercices, des réflexions, des mises en pratique pour vous rendre rapidement autonome.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est holistique (tête, cœur, corps) et pluridisciplinaire.

Elle est basée sur l'écoute active et répond aux besoins spécifiques de chacun de mes clients.

Je m'appuie, dans ma pratique, sur les Neurosciences, la PNL (Programmation Neuro Linguistique), l'Analyse Transactionnelle, la Psychologie Positive, le CLEEN (Coaching de Libération des Empreintes Émotionnelles Négatives), la Cohérence Cardiaque (Méthode 3-6-5), la réduction du stress basée sur la Méditation de pleine conscience et la Sophrologie.

J'utilise également les techniques issues de la préparation mentale des sportifs de haut niveau que j'accompagne pour les transmettre aux personnes qui me sollicitent.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consulté pour de multiples raisons et par différents profils (adultes et adolescents) :

• Gestion du stress (Ex : Épreuve du permis de conduire)
• Préparation mentale des sportif(ve)s et des artistes
• Problématiques émotionnelles
• Phobies (peur du vide, de certains animaux, etc...)
• Peur de prendre la parole en public
• Préparation des concours et examens (Lycéen[ne]s et étudiant[e]s)
• Gestion des enjeux
• Affirmation de soi
• Motivation
• Concentration
• Confiance et estime de soi
• Sortir des comportements alimentaires compulsifs
• Retrouver une vie saine
• Détox digitale
• Difficultés relationnelles
• Équilibre de vie (vie professionnelle vs vie personnelle)

Quels bénéfices pour vos patients ?

Dépasser rapidement leurs problématiques pour (re)trouver un meilleur équilibre de vie, pour être plus sereins, épanouis et/ou performants.

Devenez la meilleure version de vous-même !