Cilleros Carine

Comment se passe une séance ?

Première séance d'1H30 environ pour discuter de votre problématique suivie d'une courte pratique pour découvrir la sophrologie. Les autres séances de suivi durent 1H en 4 temps : discussion, pratique, écrit des ressentis par l'accompagné puis un accueil oral de ce qu'a vécu la personne. 

Séance de groupe d'1H

Quelle est votre approche ?

Confiance mutuelle afin de créer l'alliance entre l'accompagné et moi-même ou entre les participants d'un groupe et moi-même. Il n'y a pas de jugement, juste de l'écoute et de la guidance afin de vous permettre de trouver vos ressources intérieures pour vivre votre vie avec épanouissement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne dans toutes vos problèmatiques ( gestion des émotions, du stress, préparation aux examens, à une compétition sportive, hyperactivité, manque de confiance, manque de concentration...)

Quels bénéfices pour vos patients ?

L'épanouissement personnel, le bonheur et la joie de vivre le moment présent en conscience.

Jour après jour vers ma transformation