Sandrine Karoubi

Comment se passe une séance ?

On débute avec un échange dédié à l'écoute et aux besoins du patient, une relation de confiance se met en place et on fixe ensemble un objectif. C'est lors de ce premier contact que se crée "l'alliance" (patient/thérapeute).

En sophrologie comme en PNL, nous faisons d'abord un point au travers de questions précises.

Pour la Sophrologie (principe d'actions positives): Je débute toujours mes séances avec un bilan, ensuite au travers d'exercices ciblés, puis  ma voix, je guide le patient pour détendre tout son corps et son esprit. L'accent est toujours mis sur le positif. Mon objectif est de permettre à mon "patient/client" de développer une plus grande qualité de conscience et de maîtriser l'écoute de son corps, sa respiration, la gestion de ses émotions...

Pour la PNL (programmation neuro linguistique) : Je débute par un bilan, puis des exercices ciblés en mettant encore une fois l'accent sur le positif. On aide le cerveau à  changer sa perception (souvent faussée) de la réalité. Très souvent, nous ne voyons pas les choses telles qu'elles le sont réellement. Tout au long de notre vie, nous enregistrons des séquences de façon de penser, d'analyser, de ressentir, de nous adapter au monde. la PNL est là pour vous accompagner à modifier la manière dont vous appréhendez les choses. C'est une approche de la communication qui s'intéresse au "comment" plutôt qu'au "pourquoi". La PNL est donc une modélisation de "savoir-faire" efficaces. C'est encore une fois, une relation de confiance.

Quelle est votre approche ?

L'écoute, l'empathie, la non-interprétation,  la bienveillance, le non jugement et l'acceptation. 

Je favorise l'autonomie, la conscience, l'évolution tout en respectant le principe de réalité objective.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, manque de confiance, pulsions alimentaires, addictions, surmenage, problèmes de sommeil, fatigue,  lâcher prise, détachement, se retrouver, changements dans sa vie (divorce, naissance, décès...), colère, phobies, manque de concentration, blocages,  préparation mentale à un évènement, accompagnement de maladies de longues durées, vieillissement...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Ils repartent avec une boite à outils leur permettant de continuer à gérer leurs tensions dans leur quotidien...Ils deviennent autonomes. Ils sont détendus, arrivent à être dans le moment présent, à mieux gérer les soucis qui se présentent et à rester dans un état positif. Ils respirent enfin en pleine conscience.

Je suis présent à la façon de me traiter