Sophie DAILLY LASSERRE

Dans une démarche centrée sur la personne, je pars toujours de vos besoins afin de vous proposer un accompagnement personnalisé, et ce pour répondre au mieux à votre demande. Je suis également intervenante en cohérence cardiaque, un outil complémentaire à ma pratique de la sophrologie, très efficace notamment dans la gestion du stress et de l'anxiété. La sophrologie est une méthode qui agit sur le corps et le mental, elle s'intègre facilement dans votre vie de tous les jours par un ensemble de pratiques que vous pourrez facilement vous approprier et utiliser en toute autonomie.

Les séances durent 1h pour les adultes et entre 30 et 45 mn pour les enfants.

Je vous accompagne pour la gestion du stress et de l'anxiété, la gestion des émotions, les troubles du sommeil, dans le cadre d'un suivi de burn-out, dans les problèmes de confiance en soi, et plus globalement dans une démarche de développement personnel, pour une vie plus épanouie et en accord avec la personne que vous êtes.

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