Elisabeth HUBERT

Sophrologue certifiée RNCP

Gestion des émotions, stress, phobies, troubles du sommeil, préparation à un évènement ... pour des causes personnelles ou professionnelles

Projet de maternité, accompagnement PMA

Comment se passe une séance ?

La première séance dure environ 1h30 et a pour but de comprendre votre situation personnelle et/ou professionnelle. Et surtout pour définir vos objectifs.

Dès ce premier rendez vous, je vous accompagne et vous repartez avec une séance ou des exercices de relaxation dynamique personnalisés.

A chaque rendez vous, je personnalise vos séances. Concrètes et faciles à reproduire dans votre quotidien, vous allez ainsi progressivement vers un mieux être.

Un audio et/ou des exercices de relaxation dynamique vous sont fournis systématiquement afin de les réaliser entre chaque séance.

Mon approche :

Pour vous accompagner vers votre mieux être, faire confiance à votre praticien est la base de la relation. Je suis diplômée et certifiée RNCP en Sophrologie par le Dr Patrick-André Chéné, directeur de l'Académie de Sophrologie de Paris, et proche du Professeur Caycedo, neuropsychiatre, à l'origine de la Sophrologie. 

Les bénéfices pour vous : j'ai reçu une formation de qualité avec le Dr Patrick-André Chéné, le Dr Marie-Andrée Auquier, Isabelle Lefèvre Vallée, Virginie Rouannet ; ce qui vous garantit une pratique adaptée à vos besoins et à votre évolution.

Vivre cette vie qui est en vous