Coralie Breton

Comment se passe une séance ?

Lors du premier rendez-vous, une phase d’entretien sera nécessaire pour définir vos attentes et vos besoins afin d’établir ensemble l’objectif de ces séances. Il permettra également de vous familiariser avec la sophrologie.

Une séance type se décompose de la manière suivante : un temps d'échange, proposition de la séance du jour, pratique de la séance et un moment d'expression libre.

La méthode s’adapte entièrement à vous, vos ressentis et vos besoins. Mon objectif est que l’on construise ensemble ces séances sur-mesure afin que vous puissiez vous les approprier dans votre quotidien en toute autonomie. Les séances sont d’une durée d’1h pour les adultes.

Pour les enfants, les séances seront ludiques avec des jeux autour de la méthode sophrologique et durent 45min. Le partage se fera au travers de dessins, pâte à modeler et d’autres moyens d’expression libre.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie est une pédagogie qui éveille à la connaissance de soi. Je souhaite désormais vous accompagner au travers de cette pédagogie dans un cadre professionnel et toujours dans le respect de votre individualité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les champs d'application pour me consulter peuvent être variés : gestion des émotions, dynamisation de sa confiance en soi, accompagnement à la parentalité, préparation à des évènements ou examens, dans le cadre d'un accompagnement en complément d'un traitement médical ou encore adapté au monde de l'entreprise.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie peut vous aider à (ré)apprendre à gérer vos émotions, votre stress. Mais aussi prendre un moment pour soi, développer des capacités, favoriser sa concentration, stimuler ses sens et son énergie. Et bien d'autres bienfaits !

"Et si l'essentiel était en vous ?"