Anne-Laure Brémond

La réflexologie plantaire est une pratique corporelle qui permet la détente en profondeur de l'organisme. C'est à partir du moment où les tensions physiques sont lâchées que le corps et l'esprit peuvent trouver leur équilibre.

Technique manuelle, naturelle qui aide à apaiser les tensions, le stress, améliore les fonctions digestives, favorise la détente musculaire, renforce le système immunitaire, etc.

Par des stimulations sur des zones spécifiques du pied, correspondant à des organes ou systèmes du corps, une information est transmise pour aller vers un lâcher prise, un ressourcement, une reconnexion à soi…. un Mieux Etre.

Des bienfaits sur le plan physique et psychologique.

La réflexologie apporte du mieux-être. Elle aide à combattre les troubles du sommeil, le stress, la fatigue, la nervosité, l’anxiété, l’irritabilité, la déprime. Elle peut être utilisée en mode curatif ou préventif. C’est une pratique complémentaire des thérapies de la médecine conventionnelle – y compris dans des domaines tels que l’oncologie –, qui va venir soulager les conséquences psychiques et/ou psychologiques d’un traitement ou d’une intervention chirurgicale.

Les sportifs aussi y ont de plus en plus souvent recours, pour préparer physiquement ou mentalement une compétition ou pour récupérer après un effort !