Anne-Marielle DAVID Hypnose Sophrologie

• Une écoute bienveillante sans jugement
• Un accompagnement personnalisé
• Des exercices adaptés à vos besoins que vous pourrez intégrer facilement dans votre vie quotidienne

 pour trouver vos propres ressources afin de surmonter votre problématique

LA SOPHROLOGIE 

La sophrologie est un accompagnement de la personne dans sa globalité afin qu’elle puisse accroître son bien-être corporel, mental et émotionnel.

La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Les indications 

Gestion des émotions et du stress, anxiété, confiance en soi et estime de soi
Gestion de la douleur et tout autre symptôme .Sommeil. Mieux vivre une période difficile : maladie, deuil , changements de vie....
Se réconcilier avec son corps . Accroître sa vitalité Changer son rapport à l'alimentation, tabac, alcool...  

Avoir une meilleure connaissance de soi

L' HYPNOSE

En laissant plus de place au fonctionnement de notre inconscient nous pouvons obtenir un meilleur fonctionnement physique et mental:
Elle permet de mieux gérer divers symptômes: douleurs, inconforts, troubles psychosomatiques, troubles du sommeil....

Elle offre une aide précieuse dans les changements de comportements : arrêt du tabac, troubles du comportement alimentaire etc...
Elle est un outil efficace pour mieux gérer ses émotions , son stress et les états anxieux.

l'hypnose permet, par une libération du contrôle mental, d'ouvrir le champ des possibles et de se reconnecter avec ses propres ressources. Ainsi avoir accès à une autre perception, un autre regard sur les situations vécues.