Romain LECLERC

Comment se passe une séance ?

La durée d'une séance est d'environ 1h et peut s'ajuster en fonction des besoins de chacun.​ Elle se décompose de la manière suivante :

• Temps d'échange pour commencer la séance
  - prise de contact pour aborder votre problématique, échange sur l'entrainement entre les séances.

• Pratique des exercices dynamiques et des visualisations.
  - expérimentation des différents exercices guidé par ma voix.

• Écoute et dialogue à propos des exercices pour conclure la séance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Elle permet de gérer son stress au quotidien,

dans sa vie personnelle ou dans son milieu professionnel.

Par exemple :

• Préparation mentale aux examens,

• Préparation aux compétitions sportives,

• Préparation à l'accouchement,

• Amélioration du sommeil,

• Mieux gérer ses émotions, réduire le stress,

• Améliorer la concentration, la mémoire​, 

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