Christelle ROSSIN

Je vous propose un accompagnement personnalisé à travers plusieurs approches complémentaires, centrées sur le bien-être,

SOPHROLOGIE : méthode douce basée sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive, pour vous aider à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou encore à renforcer la confiance en soi.

RELAXATION : des séances guidées pour vous offrir un moment de calme profond, relâcher les tensions physiques et mentales, et favoriser un mieux-être.

ART-THERAPIE : un espace d'expression créative ( dessin, collage, peinture...) accessible à tous, pour libérer les émotions, prendre du recul et se reconnecter à soi.

J'accompagne les ENFANTS, ADOLESCENTS et ADULTES à mieux gérer leurs émotions, leur stress et à retrouver un équilibre intérieur grâce à des techniques douces et accessibles pour tous.

* POUR LES ENFANTS : ce sont des séances ludiques pour les aider à mieux se concentrer, apaiser leurs angoisses, comme améliorer ou gérer leurs émotions ( colère, peur, timidité...).

* POUR LES ADOLESCENTS : lors d'une période de transition ( examens, confiance en soi, pression scolaire, relations sociales ) avec des outils concrets pour mieux vivre leur quotidien.

* POUR LES ADULTES : je les aide à retrouver un calme, énergie et sérénité face au stress, à l'anxiété, au burn-out ou aux douleurs chroniques. Un espace d'écoute et de recentrage pour se reconnecter à soi.

Séances individuelles ou en groupe, en cabinet ou à distance.

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