40 avenue Théodore Rousseau, 77000 La Rochette
Je propose des séances en individuel en cabinet à Fontainebleau et à Melun-La Rochette pour vous accompagner sur de nombreuses problématiques :
Stress, anxiété, phobies, dépendances, épuisement, déprime, panique, poids, burn-out, charge mentale, deuils, phobie sociale, sommeil, douleurs, surmenage…
Et aussi sur l’amélioration de votre qualité de vie :
Détente, confiance, optimisme, mémoire, concentration, optimisation de votre capital santé, prévention des troubles musculosquelettiques, apaisement émotionnel, préparation aux examens, au permis, adaptabilité…
La première séance individuelle permet un premier contact approfondi afin d’identifier les objectifs à travailler et dure généralement 1h15 à 1h30. Les séances suivantes durent en moyenne 1h. Les séances enfants durent moins longtemps et sont fonction de leur âge et capacité de concentration.
La Sophrologie, la régulation émotionnelle, l'emdr et l’hypnose-PNL s’inscrivent dans le cadre des thérapies brèves et la durée de l’accompagnement se définit en fonction de chaque demande. Le nombre de séances dépend donc de chacun et pourra être ajusté en cours de route. Le rythme des séances se module au fil du temps et se déroule en fonction de vos besoins et de vos possibilités.
En sophrologie, des exercices sont proposés entre chaque séance et le temps que vous accorderez à l’entraînement aura un impact sur l’acquisition des méthodes et le rythme de votre progression. Il vous permettra d’acquérir de l’autonomie.
En régulation émotionnelle et en EMDR, on libère les charges émotionnelles qui sont présentes, c'est à dire que l'impact émotionnel d'événements difficiles à gérer s'allège. Cela permet de replacer immédiatement à la bonne distance des situations "non digérées".
En hypnose ericksonienne, PNL et Zéro Mental, nous laissons l’inconscient faire son œuvre entre chaque séance.
Je propose le mixage des différentes techniques lorsque je perçois un réel bénéfice à basculer de l’une à l’autre. Pour les accompagnements très spécifiques comme le poids, les phobies, des forfaits en hypnose sont proposés.
Prenez rendez-vous sur PERFACTIVE.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (9 avis)
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Marie D.
Le résultat de ce travail est impressionnant par son efficacité dans un tourbillon de légèreté et libération totale. Une forte crise psycho-somatique provoquait des contractures musculaires insoutenables et empêchement à la marche. Ce trouble émotionnel a disparu instantanément. D'autres traumas ont pu être mis à distance et enfin "digérés". Ma façon de voir les évènements a changé. J'ai retrouvé calme et sérénité. Une vraie libération et ouverture sur de nouveaux objectifs. Merci Agnès pour ce travail en profondeur effectué avec empathie, bienveillance et toujours avec le sourire !
Suite à un rendez-vous en août 2025A.
Suite à un épisode extrêmement traumatisant où j'ai cru perdre ma fille en direct au téléphone à l'autre bout du monde (qui heureusement c'est bien fini) j'ai eu la chance d'avoir été aidée par Agnès pour évacuer ce traumatisme dès le lendemain et en 1h seulement ! Merci Agnès !!!!
Suite à un rendez-vous en avril 2024Nathalie Q.
J'ai contacté Mme Caba car je souffrais d'hyperacousie et avais lu que la sophrologie pouvait me soulager. Son écoute bienveillante, ses conseils et exercices m'ont aidée à me détendre, respirer, m'isoler et lâcher prise, à comprendre le lien avec le stress. Mais surtout, elle a changé ma vie, en faisant surgir des émotions enfouies, en me soutenant, en me guidant avec douceur et professionnalisme afin que je me fasse confiance, que je m’affirme, que je sois enfin reconnue et que je trouve ma place. Chère Agnès, je vous remercie infiniment.
Suite à un rendez-vous en janvier 2023Van espen A.
Agnès Caba est une personne extraordinaire, une perle rare. Cela fait un an et demi que l'on travaille ensemble. Je n'oublierai jamais la première fois que sa porte s'est ouverte pour m'aider. Je n'aurai jamais assez de mots pour vous remercier de m'avoir aidé et changé ma vie. Merci pour tout
Suite à un rendez-vous en janvier 2023Anna T.
Agnès m'a accompagné à une période de ma vie où j'étais épuisée à la fois physiquement et émotionnellement. N'ayant jamais pratiqué de sophrologie ou d'hypnose auparavant , je ne savais pas à quoi m'attendre. Agnès a su au fil des séances m'aider à identifier et régler des maux ancrés en moi et me donner les outils pour faire face à certaines situations. Bienveillante et surtout très disponible, j'ai grâce à elle pu remonter la pente et reprendre confiance en moi !
Suite à un rendez-vous en novembre 2021Profil non vérifié par Resalib
⭐ 9 avis clients
EMDR MOSAIC 2023
Communication Libération Emotionnelle - 2022 - CLErapie
Hypnose Transgénérationnelle - 2022
Sésame - Résilience émotionnelle - 2021
PNL, Switch - 2020 - Zero-Mental Institut
Hypnothérapeute Praticien, poids, dépression, tabac, phobies - 2019 - Psynapse
Hypnothérapeute Praticien - 2018 - HypnoSup
Sophrologue titre RNCP (registre National des Certifications Pro) - 2017 - Evolution Formation Conseil
CNV (communication Non-Violente) - 2014 - CNVC, CNV Belgique
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