🌙 Spécialisation : troubles du sommeil
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante, mental qui ne s’arrête jamais…
Grâce à la sophrologie, il est possible d’apaiser progressivement le corps et le système nerveux pour retrouver un sommeil plus naturel et réellement réparateur.
🌱 Mieux dormir, c’est souvent le premier pas vers un mieux-être gl obal.
Chaque séance est un espace de respiration intérieure : on prend le temps de déposer ce qui pèse, de réguler le système nerveux, puis d’activer des leviers simples pour retrouver de la stabilité, de la clarté et une direction.
🌙 Retrouver des nuits paisibles est possible, même après une longue période de difficultés.
Numéro d'identification : 880022868 00025
Forme juridique : Autoentreprise
Séances en visio – conseils pour un confort optimal
Pour profiter pleinement de la séance, je vous recommande simplement :
✅ Une bonne connexion Internet (Wi-Fi stable si possible)
✅ Des écouteurs ou un casque (meilleure immersion, moins de distractions)
✅ Un endroit calme où vous ne serez pas interrompu(e)
✅ Une position confortable (assise ou allongée selon l’exercice)
✅ Un plaid ou une boisson chaude si vous aimez (option “cocon”)
📌 Durée des séances : 45 à 75 minutes
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (28 avis)
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Nathalie D.
Je suis la page Facebook de Florent Ruart depuis un moment, et j’ai décidé d’essayer une séance découverte… j’ai été conquise ! Son accent chantant du Sud-ouest , son écoute bienveillante et ses bilans post-séance sont un vrai plus. J’ai ensuite enchaîné 8 séances approfondies, qui m’ont vraiment aidée à avancer.
Suite à un rendez-vous en août 2025Anthony B.
Merci beaucoup Florent
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 05/02/2026
Merci Anthony 🙏
Anais D.
Après 10 ans de problèmes de sommeil, notamment des réveils nocturnes et des difficultés pour me rendormir. J'ai consulté Florent. Nous avons réalisé 10 séances qui m'ont beaucoup aidé. J'ai retrouvé un sommeil que j'avais oublié. Merci beaucoup Florent
Suite à un rendez-vous en février 2026Mélanie F.
Pro, à l'écoute
Suite à un rendez-vous en mai 2025Kevin R.
Ce qui m’a le plus marqué, c’est l’équilibre entre l’accueil chaleureux et l’explication scientifique. J’ai compris ce qui se passait dans mon corps et dans mon mental, et ça m’a rassuré. J’ai pu transformer cette compréhension en exercices concrets. Les 3 séances en visio étaient parfaites finalement. Vivant sur Toulouse, ça m'évite 45 min d'embouteillage
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Profil non vérifié par Resalib
⭐ 28 avis clients
"Sophrologue certifié RNCP, formé en neurosciences et psychologie positive."
Spécialisée en trouble du sommeil.
65000 Tarbes
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