🌙 Spécialisation : troubles du sommeil
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante, mental qui ne s’arrête jamais…
Grâce à la sophrologie, il est possible d’apaiser progressivement le corps et le système nerveux pour retrouver un sommeil plus naturel et réellement réparateur.
🌱 Mieux dormir, c’est souvent le premier pas vers un mieux-être gl obal.
Chaque séance est un espace de respiration intérieure : on prend le temps de déposer ce qui pèse, de réguler le système nerveux, puis d’activer des leviers simples pour retrouver de la stabilité, de la clarté et une direction.
🌙 Retrouver des nuits paisibles est possible, même après une longue période de difficultés.
Numéro d'identification : 880022868 00025
Forme juridique : Autoentreprise
Séances en visio – conseils pour un confort optimal
Pour profiter pleinement de la séance, je vous recommande simplement :
✅ Une bonne connexion Internet (Wi-Fi stable si possible)
✅ Des écouteurs ou un casque (meilleure immersion, moins de distractions)
✅ Un endroit calme où vous ne serez pas interrompu(e)
✅ Une position confortable (assise ou allongée selon l’exercice)
✅ Un plaid ou une boisson chaude si vous aimez (option “cocon”)
📌 Durée des séances : 45 à 75 minutes
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (28 avis)
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Jules I.
Après trois séances en visio, j'ai compris pourquoi j'avais du mal à m'endormir. Maintenant ça va mieux.
Suite à un rendez-vous en mars 2026Stéphane B.
Dès le premier bilan écrit, j’ai eu l’impression d’avoir une feuille de route pour avancer. Merci Florent
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Amandine I.
J'ai consulté Florent pour des problèmes de gestion du stress au travail. Résultats très positif, merci.
Suite à un rendez-vous en février 2026Caroline B.
Merci beaucoup pour votre bienveillance. Finalement la visio c'est sympa surtout quand nous sommes malade. Oui je recommande
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 11/01/2026
Merci pour votre confiance. Je suis heureux que cet accompagnement en sophrologie ait pu vous aider.
Florent Ruart – Sophrologue, auteur (Tarbes / visio)
Julie S.
Merci infiniment Florent pour votre bienveillance. J'apprécie énormément les bilans de fin de séance et votre disponibilité. Petit + pour l'accent chantant du sud-ouest de la France.
Suite à un rendez-vous en février 2026Réponse du praticien le 05/02/2026
Merci beaucoup pour votre confiance.
Profil non vérifié par Resalib
⭐ 28 avis clients
"Sophrologue certifié RNCP, formé en neurosciences et psychologie positive."
Spécialisée en trouble du sommeil.
65000 Tarbes
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