🌙 Spécialisation : troubles du sommeil
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante, mental qui ne s’arrête jamais…
Grâce à la sophrologie, il est possible d’apaiser progressivement le corps et le système nerveux pour retrouver un sommeil plus naturel et réellement réparateur.
🌱 Mieux dormir, c’est souvent le premier pas vers un mieux-être gl obal.
Chaque séance est un espace de respiration intérieure : on prend le temps de déposer ce qui pèse, de réguler le système nerveux, puis d’activer des leviers simples pour retrouver de la stabilité, de la clarté et une direction.
🌙 Retrouver des nuits paisibles est possible, même après une longue période de difficultés.
Numéro d'identification : 880022868 00025
Forme juridique : Autoentreprise
Séances en visio – conseils pour un confort optimal
Pour profiter pleinement de la séance, je vous recommande simplement :
✅ Une bonne connexion Internet (Wi-Fi stable si possible)
✅ Des écouteurs ou un casque (meilleure immersion, moins de distractions)
✅ Un endroit calme où vous ne serez pas interrompu(e)
✅ Une position confortable (assise ou allongée selon l’exercice)
✅ Un plaid ou une boisson chaude si vous aimez (option “cocon”)
📌 Durée des séances : 45 à 75 minutes
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (28 avis)
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Juliette G.
C'était la première fois que je consulte sur les conseils de mon médecin, stress et des problèmes de sommeil. Je ruminé beaucoup, je n'arrivai pas à lâcher prise le soir en allant me coucher. J'ai beaucoup aimé les bilans d'accompagnement, et le fait que je puisse contacter Florent par mail en cas de besoin. 10 séances qui m'ont permis de découvrir une nouvelle moi.
Suite à un rendez-vous en juin 2025Adrien B.
Florent m’a aidé à sortir d’une spirale de dévalorisation que je traînais depuis l’enfance. Aujourd’hui je me regarde autrement.
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Sabine B.
Après quelques mois difficile, j'ai retrouvé un sommeil de qualité. Merci beaucoup à Florent.
Suite à un rendez-vous en mars 2026Nathalie D.
Je suis la page Facebook de Florent Ruart depuis un moment, et j’ai décidé d’essayer une séance découverte… j’ai été conquise ! Son accent chantant du Sud-ouest , son écoute bienveillante et ses bilans post-séance sont un vrai plus. J’ai ensuite enchaîné 8 séances approfondies, qui m’ont vraiment aidée à avancer.
Suite à un rendez-vous en août 2025Anthony B.
Merci beaucoup Florent
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 05/02/2026
Merci Anthony 🙏
Profil non vérifié par Resalib
⭐ 28 avis clients
"Sophrologue certifié RNCP, formé en neurosciences et psychologie positive."
Spécialisée en trouble du sommeil.
65000 Tarbes
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