VANOYE Elisabeth

Comment se passe une séance ?

Lors de chaque séance, je vous propose des exercices de sophrologie grâce à la respiration, la visualisation, des exercices de relaxation dynamique, guidé par ma voix.

Quelle est votre approche ?

Le premier  rendez-vous  est une rencontre entre vous et moi, au cours duquel  l'alliance thérapeutique se crée. Il dure environ 1h30 (au lieu d'1h pour les suivants). Il permet de personnaliser les séances selon vos besoins et votre demande.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

manque de confiance en soi, troubles du sommeil, difficulté dans la gestion des émotions, stress, état anxieux, angoisse, état dépressif...

Quels bénéfices pour vos patients ?

sommeil retrouvé, apaisement, meilleure gestion des émotions et/ou des situations, confiance retrouvée...

Prenez soin de vous