Julien BARON

Comment se passe une séance ?

1. La séance débute toujours par un temps d’accueil et d’échange avec moi.
   Cette étape permet d’exprimer vos besoins, vos envies, mais également de me faire connaitre votre état général, qu’il soit physique ou émotionnel.
   Suivant ce que vous amenez, nous décidons de la manière d’orienter la séance.
2. Cet échange est suivi par
   • l’enchainement d’exercices de sophrologie, à savoir des exercices de relaxions dynamique (stimulation corporelle associée à la respiration), ainsi que les sophronisations (ressentis d’émotions positives guidées par ma voix).
   • ou des exercices plus concrets qui permettent de convoquer ce qui est présent ici et maintenant. Cette proposition aura été nourrie par ce que vous aurez verbalisé dans un premier temps
3. Enfin, la séance se termine par un temps d’échange qui permet d’exprimer les ressentis et les émotions vécues au cours de la séance

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Ma pratique s’appuie sur différentes méthodes psychocorporelles : la sophrologie et la gestalt en premier lieux.

Nous travaillerons ensemble les problématiques du lien, de l’angoisse, de la dépression, de la communication défaillante, les perturbations alimentaires, le stress, la question du deuil, de l’arrivée d’un enfant ou d’un départ, les secrets de famille, etc.

"Chacun dispose librement de sa faiblesse, libre a lui d'en user judicieusement." A.Jollien