Alexia Bardon

- Comment se passe une séance ?

Qu'il s'agisse de Sophrologie, de Coaching ou d'Hypnose, la première séance est toujours gratuite. D'une durée d'1h30 environ, cette rencontre vous permet d'exposer votre problématique, de verbaliser vos besoins, mais aussi de vous faire découvrir mon approche et mon environnement de travail.

Pendant ce temps d'échange, nous déterminerons ensemble quel type d'accompagnement correspond le plus à vos besoins. 

- Quelle est votre approche ?

J'ai à cœur d’élaborer pour vous un parcours qui vous ressemble et qui réponde au mieux à vos besoins, en veillant à respecter trois valeurs fondamentales:

• La Communication, car un accompagnement est un parcours que l'on fait à deux, et qu'il est important que vous vous sentiez à l'aise avec moi. Les échanges sont ainsi facilités.
  

• La Confidentialité, car j’adhère à un code de déontologie qui garantit l’éthique professionnelle de chacune de mes disciplines, ainsi que la confidentialité de tous nos échanges. Votre liberté de parole est ainsi garantie.
  

• La Confiance, car mon ambition est de vous offrir des moments d’échange et de partage, en toute liberté et sans aucun jugement. Un accompagnement de qualité est ainsi élaboré.

- Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress et des émotions, Gestion de la douleur, Troubles du sommeil et manque de vitalité, Gestion et choix de carrière, Préparation mentale, Accompagnement  à la naissance et la maternité, Comportements pulsionnels et phobies.

- Quels bénéfices pour vos patients ?

La pratique de ces disciplines permet de retrouver un état de bien-être au quotidien en étant plus à l’écoute de ses besoins.

Leur but est de:

• Favoriser le changement, la connaissance de soi, la gestion du stress et des émotions,
• Faciliter l’accès à ses ressources personnelles, pour retrouver confiance et estime de soi,
• Restaurer l'équilibre entre le corps et le mental, pour vivre un quotidien serein et apaisé.