Sally Jagline

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ une heure. 

Nous commençons la première séance par un temps d'échange de 20 minutes environ, pendant laquelle nous ferons connaissance. 

Ensuite nous pratiquerons 3 ou 4 exercices de relaxation dynamique puis un exercice de visualisation. 

Nous clôturerons enfin la séance par un temps d'échange. 

Les séances suivantes suivront le même schéma à l'exception que le temps d'échange du début sera plus court. 

Quelle est votre approche ?

A l'issu de la première séance, pendant laquelle, nous aurons fixé ensemble votre objectif, je définis un programme en 8 à 12 séances en fonction de vos besoins. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Amélioration du quotidien : gestion du stress/pression/anxiété, burn-out, sevrage, troubles de sommeil, troubles de l'alimentation, agitation (enfants), sur-stimulation, etc

Accompagnement d'un traitement médical : gestion des émotions, gestion des douleurs, etc

Accompagnement d'un comportement pathologique ou d'une phobie : gestion des pulsions, gestion des douleurs, gestion des émotions, etc

Préparation mentale à un événement : accouchement, examen, concours, compétition, prestation, départ en retraite, déménagement, etc

Quels bénéfices pour vos patients ?

Trouver un équilibre entre le corps et le mental pour retrouver un état de bien être au quotidien