Sanya Maignal

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure entre 45 et 60 minutes. Après un premier échange, suit un temps de pratique constitué de la relaxation dynamique et de la sophronisation. La séance est clôturée par un dernier échange sur l’expérience vécue.

Quelle est votre approche ?

Le mot d'ordre est l'écoute et l'adaptation ! Avec la consultation à domicile vous restez le plus longtemps possible dans votre cocon... Les personnes isolées ne le sont plus ! Vous pouvez aussi former vos petits groupes avec vos amis ou votre famille pour un bien être partagé. Je vous suis aussi entre deux rendez-vous

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

stress, anxiété, gestion d'émotions, troubles d'attention et/ou concentration, augmenter la performance, problèmes de mémoire, manque de confiance en soi, troubles de sommeil, gestion de la douleur, préparation à la maternité, addictions, accompagnement maladie et/ou interventions, préparation examens, concours, compétitions sportives et tout événement

Quels bénéfices pour vos patients ?

bien être, lâcher prise, meilleur sommeil, détente, meilleurs résultats, performance...