Fabrice BEREAU

1. Comment se passe une séance 

La première séance 1 h 30 pour qu'ensemble nous puissions identifier vôtre demande et élaborerons les stratégies pour y répondre.

Quelle est votre approche ?

Sophrologie Caycédienne // le pleine conscience MBSR

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress retour à l'équilibre prise de parole préparation aux examens préparation de compétition sportive gestion des émotions relaxation équilibre corps esprit activation des valeurs importante pour soi, méditation, réduction de l'anxiété

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mieux être gestion du stress délestage des pensées parasites rééquilibrage corps esprit, vivre les valeurs importantes pour nous. Prendre en main des exercice à la porter de tous pour gérer son stress ses émotions soit par le biais d'exercices de relaxation dynamique et/ou à l'aide d'exercice de respiration.

Conscience de sa présence ici etmaintent, confiance en ses valeurs confiance en soi, hamonie corps esprit, retour à l'équilibre

Être mieux et mieux-être n'est pas facile alors développons ensemble les capacités et valeurs positives de votre quotidien