Marion Rendu Sophrologue

Comment se passe une séance ?

Chaque séance se déroule en 3 temps :

- Un temps d’échange qui nous permet de faire le point sur la semaine et sur votre entrainement.

- Un temps de pratique avec des exercices de relaxation dynamique et de sophronisation guidés par ma voix.

- A nouveau un temps d’échange consacré à l'expression de vos ressentis.

Chaque séance dure environ 1h, 1h30 pour la première, le temps d’échange étant plus long. 

Il est important pour moi de vous proposer un accompagnement et une pratique adaptés à votre demande, à vos difficultés et à vos besoins.

Aucun schéma n'est applicable à toutes et à tous, et donc chaque accompagnement que je propose est totalement unique.

L'installation progressive, au fil de nos rencontres, d'un lien de confiance mutuelle, permettra de pouvoir cheminer et progresser ensemble dans la quête de votre bien-être et dans la mise en place de solutions adaptées à vos difficultés.

Je suis à votre écoute, et ensemble, nous définirons vos besoins et vos attentes.

La sophrologie:

-Pour retrouver un état de bien-être dans la vie quotidienne: gestion du stress, gestions des émotions, amélioration du sommeil, développer la confiance en soi, augmenter la concentration et l'attention, ...

-Pour préparer un évènement précis: accouchement, examen, concours, entretien d'embauche, baccalauréat, permis de conduire, compétition sportive, représentation, ...

-Pour accompagner un traitement médical ou une douleur chronique.

-Pour maîtriser une pulsion, une addiction ou une phobie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Lâcher prise, développement personnel, mieux être, relâchement physique et mental

"Les solutions sont en Vous"