SOPHRO RESPIRE Lucie LONGO

" Bonjour,

Je suis sophrologue et hypnothérapeute, je vous accueille dans mon cabinet à Mamirolle.

Vous avez besoin de gérer votre stress, vos angoisses, accueillir vos émotions ou tout simplement apprendre à vous recentrer, vous écouter, vous connaître et prendre soin de vous, la Sophrologie est adaptée à tous! Grâce à des exercices de relaxation dynamique avec la respiration et de visualisation, vous allez travailler sur vous-même et avancer vers vos objectifs. De la gestion de la douleur aux problématiques du sommeil ou bien en préparation mentale à un examen médical ou scolaire, vous repartirez avec de vrais outils pratiques.

Avec une formation complète Relation d'aide en l'Hypnose, je peux vous accompagner à trouver la paix intérieure et à vous reprogrammer. Un suivi hypnothérapie dure en moyenne entre 6 et 10 séances, hors protocoles phobie ou arrêt du tabac qui peuvent être plus courts. Tous les sujets peuvent être abordés : trauma, deuil, changements dans sa vie, sommeil, gestion des émotions, gestion du poids, etc.

Je vous propose également au cabinet l'Analyse Colorimétrique afin de booster votre confiance et connaître quelles sont les couleurs qui mettent votre visage en lumière !

A bientôt,

Lucie "

MES PRESTATIONS :   sur RDV uniquement

• Séance Hypnose

Tarif par séance hypnothérapie  > 70€

Arrêt tabac Programme complet   > 180€  
(Séance 1: arrêt + Séance 2: suivi et renforcement)

• Séance de Sophrologie 1H

Tarif normal    > 60€

Tarif réduit (enfant, étudiant)    > 45€

• Analyse Colorimétrie 1H   > 50€

Osez rayonner dans vos couleurs (test personnalisé avec la technique du draping et remise de votre nuancier)

• Séance Sophro-colorimétrie 2H   > 90€

Boostez la confiance en vous avec des exercices de sophro et votre analyse colorimétrie

• Séance de groupe de Sophrologie   > sur devis

• Atelier Sophrologie en Entreprise    > sur devis

• Déplacement à domicile   > 10€

Je reçois en consultation dans mon cabinet ou je peux me déplacer chez vous à domicile et en entreprise.

Mon cabinet à Mamirolle est à 15 min de Besançon : évitez la circulation en venant à la campagne !

Les locaux sont récents, vous pouvez patienter au chaud dans la salle d'attente.

Lors du premier RDV nous définirons ensemble ​votre objectif pour un accompagnement personnalisé et nous commencerons la pratique avec ​vos premiers exercices de sophro.

​Le saviez-vous ?  De plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de sophrologie.

Trouvez votre équilibre mental, émotionnel et apprenez à vous reconnecter à vous-même grâce à la respiration et la visualisation.