Virginie ALTEMIR

Comment se passe une séance ?

Un première séance d'écoute et de découverte de la sophrologie.

Si à la suite de cette séance vous souhaitez un accompagnement personnalisé orienté vers un objectif précis, je vous envoie dans les quinze jours qui suivent une proposition de protocole. 

Les séances suivantes alternent sophrologie dynamique et relaxation et durent 1heure en moyenne, une demi-heure pour les enfants.

Le coût des séances est de 50€ pour les adultes et les adolescents et 40€ pour les enfants.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur l'écoute, la bienveillance et l'absence de jugement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne essentiellement dans le cadre de la gestion du stress, des émotions et l'accompagnement aux évènements importants. Mais la sophrologie peut intervenir dans de nombreuses situations comme la préparation des sportifs, la gestion de la douleur. N'hésitez pas à me contacter pour que nous trouvions ensemble une solution à vos attentes.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retrouver la sérénité, l'harmonie entre son corps et son esprit et trouver en soi les ressources insoupçonnées dont nous bénéficions pour faire face à toutes les situations. Se reconnecter à son corps, à ses sensations, ses émotions pour se retrouver soi pleinement.

"Partageons un instant de sérénité et de pleine conscience"