Diane Lavoix

Comment se passe une séance ?

La séance dure 1h15 et s'articule autour d'un échange et d'une pratique d'environ 30'.

Quelle est votre approche ?

La pratique de la sophrologie vous permet de remettre le corps et l'esprit en équilibre. Grâce à cette harmonie retrouvée vous apprenez à vivre pleinement chaque instant, à vous rendre disponible pour accueillir les sentiments positifs et ainsi à mieux traverser les difficultés.

Ma formation de sophrologie est de type caycédienne, approche originelle de la pratique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles de l'anxiété, phobies, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, gestion des émotions, problèmes de communication, addictions, accompagnement de projet (maternité, paternité, grossesse ou autre), maladie endométriose, parcours FIV/PMA, préparation aux examens, préparation aux interventions chirurgicales, accompagnement des effets secondaires et traitements médicaux, cancer, deuil, séparation, troubles dépressifs, aide à la concentration, mémoire, organisation...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Apaiser le sommeil, canaliser le stress, mieux gérer ses émotions, mieux vivre un changement, accompagner un parcours médical, atténuer la douleur, gérer une addiction, programmer une réussite, retrouver confiance en soi, développer ses potentiels, donner du sens à son existence.

Je suis sophrologue praticienne, certifiée RNCP, spécialisée en gestion du stress et régulation des émotions.

Il y a 7 ans j'ai découvert la sophrologie pour gérer une période inconfortable de ma vie et la résonance a été immédiate avec ma sensibilité. 

Diplômée d'un master en communication et après 10 ans de travail dans une grande entreprise, tisser une relation de qualité avec l'autre est devenu ma priorité.

La sophrologie s'est rapidement imposée comme la voie de l'épanouissement, j'en ai fait mon métier aujourd'hui et j'aime plus que tout la transmettre aux autres.

J'accompagne toutes les personnes à partir de 7 ans en quête de mieux-être ou dans les changements de vie afin de les aider à retrouver une sérénité physique et mentale.

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle visant la prévention de la santé, du bien-être et du développement personnel. Elle se pratique en individuel ou en groupe et permet d'activer ses capacités de gestion du stress et des émotions.
À l'aide de stimulation douces comme la respiration, les mouvements de relaxation et l'imagerie mentale, l'état de conscience est modulé donnant l'accès à des ressources individuelles de détente profonde et de libération.

Pour un meilleur accueil des émotions, je complète mes accompagnements par des séances d'EFT et/ou du vibratoire de la Trame dont je suis praticienne professionnelle despuis 2023.