Frédérique LIBERGE

Mes diverses expériences, tant professionnelles, que personnelles, m'ont amenée à me tourner vers les autres, afin de leur apporter mon expérience. La sophrologie, par sa douceur et ses techniques très efficaces, me permette d'offrir des outils, pour le mieux-être de chacun.

Je me suis penchée sur le développement personnel (psychanalyse)sur une période de 20 ans. C'est pourquoi cette expérience m'offre la possibilité d'accompagner les personnes en souffrance et d'inverser un processus négatif, lié au passé, par un processus positif. Avec la Sophrologie, je ne me penche pas sur les causes du problème, mais sur ces effets. Avoir un autre regard sur la vie et ses difficultés, accepter ce qui est, pour pouvoir mieux s'en défaire, plutôt que de le combattre.

Vivre en pleine conscience, en commençant par la respiration, appréhender ses ressentis corporels. J'apprécie que les personnes qui me consultent puissent accéder aux sensations qu'offre un bien-être de vie et aussi, que par les visualisations et la découverte de leur potentiel, elles puissent atteindre les objectifs qu'elles souhaitent. 

Choisis un travail que tu aimes et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie « Confucius »