Nathalie Foricher

Comment se passe une séance dans mon cabinet ?

La première séance consiste à une anamnèse, un entretien individuel entre vous et moi pour bien cerner vos attentes.Cette étape est indispensable, elle me permet de définir les différentes problématiques que je devrai traiter et, par conséquent de déterminer l’accompagnement le plus adapté. 

Puis toutes les séances suivantes débutent par un petit entretien qui me permet de déterminer votre état mental, émotionnel et physique afin d’adapter mes exercices en fonction de vos réponses.

Enfin mes séances s’achèvent comme elles ont commencé avec un échange qui vous permet de vous exprimer sur vos ressentis. 

En tant que sophrologue:

Je m’engage à répondre à vos attentes avec bienveillance, avec un suivi thérapeutique de qualité, tout en respectant confidentialité et non jugement.

Je suis d’ailleurs membre de la chambre syndicale de la sophrologie, ce qui garantie mon éthique professionnelle, je réponds à un code de déontologie contenant 16 articles très clairs sur la pratique de mon métier.

je tiens à préciser que ma pratique en tant que sophrologue ne se substitue pas à une prise en charge médicale ni à un traitement médical.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles pouvez-vous me consulter ?

Les indications pour venir me consulter sont multiples et variées, ma technique de pratiquer la sophrologie est particulièrement recommandée:

— Pour gérer un stress,et des problématiques qui peuvent induirent: dépression, irritabilité, trouble anxieux,burn-out…

— Pour une préparation mentale: à un entretien d’embauche, à un examen (bac, permis de conduire…),à un rendez-vous galant, à un accouchement, à une compétition…

— Pour surmonter une épreuve difficile : divorce, deuil, maladie…

— Pour solutionner certains troubles du sommeil.

— Pour maîtriser un comportement pathologique : une pulsion, phobie, une addiction.

Quels sont les bénéfices?

La sophrologie est une méthode qui tend à harmoniser le corps et l’esprit au travers de la relaxation mais également d’un travail sur la respiration.

Cette  technique naturelle et douce vise à mobiliser vos capacités intrinsèques, telles que la confiance en soi ou l’apaisement.

— Pour améliorer votre bien-être dans la vie de tous les jours. 

— Pour optimiser votre potentiel lors d’un événement précis, avec un accompagnement pour une préparation mentale.

— Pour retrouver un comportement adapté, lors d’un accompagnement de comportement pathologique.

— Pour gérer vos douleurs et/ou participer à votre rétablissement lors d’un accompagnement d’un traitement médical. 

Je vous aide à retrouver une forme d’équilibre et de sérénité.Ainsi pour vous permettre d’appréhender la réalité de manière objective et de s’y adapter.

Pour cela je vous aide à écouter et à mieux comprendre l’impact que vos émotions peuvent avoir sur votre organisme.

Améliorer sa vie en modifiant sa façon de penser