Françoise BERNARD - Sophro Positive

Comment se passe une séance ?

Je vous reçois tus les jours à mont cabinet sur Cléon 76410 ou au Pôle des Thérapeutes à Elbeuf 76500 (A Elbeuf uniquement le mercredi matin et vendredi après midi)

Séance individuelle 1h15/1h30 environ : Je vous reçois en 1ere séance afin d'évaluer vos besoins pour établir votre protocole personnalisé suivi d'une séance de découverte. Puis l'accompagnement se fait à raison d'une séance par semaine ou tous les 15 jours. Lors de ces séances vous pratiquerez des exercices de relaxation dynamique (mouvement doux du corps associés à la respiration) puis  une détente corporelle associée à de la visualisation afin de reprogrammer le mental. Vous aurez a chaque fois la séance complète afin de pouvoir la refaire chez vous et accentuer les effets et ressentis.

Séance de groupe 45mn environ : Je vous reçois en petits groupes de 3 à 4 personnes pour une séance avec un thème choisi.

L' Auriculothérapie : environ 30 mn Pose de dispositif sur l'oreille. Billes stériles et magnétiques pour chasser les douleurs, le stress, mieux dormir, régulation de l'appétit, maux d'estomac, stimulation de l'immunité....

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La  demande la plus fréquente est la gestion du stress, la dégression, le Burnout. retrouver la sérénité, la concentration et le sommeil. Se préparer à un évènement (examen, concours etc.. )tout le mal être de la vie quotidienne ou au travail.  Mais aussi la perte de poids et l'arrêt du tabac. La sophrologie vous accompagne dans de nombreux domaines ... physique, mental ou émotionnel, c'est un accompagnement thérapeutique qui peut venir en complément d'un traitement ou suivi médial.

L'Auriculothérapie ou acuponcture de l'oreille, vous permettra d'apaiser vos douleurs, stress par la stimulation des terminaisons nerveuses. Ainsi, les organes correspondant seront stimulées pour un effet positif.

La Réflexologie Crânio-faciale, comme la réflexologie plantaire pour ses effets stimulants mais aussi de détente. Un massage de la tête et du visage accompagné de petite pressions douces. Détente et bien être garanti. de 30 mn à1h00.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retrouver une harmonie et un bien être afin de vivre sereinement dans sa vie de tous les jours et au travail. Je vous donne les outils pour aller mieux. N'hésitez pas a me contacter.

Harmonie du corps et de l'esprit afin de retrouver son bien-être