Carine FELLETIG

Comment se passe une séance ?

La première séance est surtout un moment pour comprendre la demande et les besoins de la personne qui consulte, fait d'écoute et d'échanges. Ensuite, de manière général, une séance se déroule en trois temps: Un retour la personne sur l'utilisation des outils vu à la séance précédente. Ensuite un moment sur des outils courts , dynamiques et pratiques au quotidien (Respiration, mouvements) .Enfin, un moment plus statique de détente et de centrage sur soi, à base d'imagerie mentale. Je fais parvenir un enregistrement audio de cette pratique afin de la refaire chez soi.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur la personne, tout part d'elle. Chaque suivi est adapté.

Dans mes accompagnements :

Je développe les outils et la pratique de la sophrologie :

Pour que chacun puisse être plus à l’écoute de ses besoins, je crois au développement de la relation corps/esprit de façon à pouvoir agir plutôt que réagir face aux choses.

Je suis formée à l’écoute active :

Pour faire émerger ce qui est important pour soi: je place chaque personne au cœur de l’accompagnement, pour faire miroir sans rien induire.

Je m’inspire de la thérapie de l’acceptation et de l’engagement :

J'accompagne chaque personne dans la compréhension de ses réactions, agréables ou désagréables, dans certaines situations du quotidien.

Je m’inspire également de mon expérience personnelle et de mon expérience professionnelle de 25 années dans l’éducation populaire (« L’éducation pour tous, par tous et de tous ») auprès des enfants, principalement âgés de 6 à 12 ans.

J’ai pu également former les enfants et les équipes pédagogiques à médier un conflit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les problématiques avec les enfants, stress, insomnie, difficultés relationnelles, appréhension d'évènements difficiles (Opérations chirurgicales, examen…)

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les patients sont plus sereins, mieux en capacité de faire face, prendre du recul et appréhender leurs émotions envahissantes. Se reconnecter à ses sensations corporelles permet de mieux accéder à ses besoins et d'y répondre

Prendre un temps pour soi