Catherine Cohen-Hadria Respireshiatsu

Comment se passe une séance ?

La séance débute par un entretien où la personne décrit son besoin ainsi que ses troubles et leur historique. La séance se poursuit par un Shiatsu allongé, sur table ou sur Tatamis au sol, ou assis, avec des vêtements fins adaptés au Shiatsu que le receveur aura apportés. Le soin Shiatsu consiste en une série rythmée de pressions, frictions, étirements, sur le dos, la face avant du corps ou le côté. Les pressions du Shiatsu sont toujours adaptées à chaque receveur car il est important qu'une sensation de confort et de bien-être domine pour le receveur. Nous utilisons à cet effet des coussins de surélévation si besoin, couvertures, et même une musique douce si le receveur le souhaite. Le receveur peut ainsi se laisser aller en toute sécurité. Le Shiatsu proprement dit dure 50mn environ, 40mn pour les personnes âgées, 30mn pour les jeunes enfants. La séance se conclut par quelques conseils de santé au naturel portant sur l'hygiène de vie, l'alimentation, les exercices de santé : conseils en diététique énergétique des 5 éléments, en Do In (gymnastique énergétique curative), en posture au quotidien (Technique Matthias Alexander), en gestion des émotions selon les 5 éléments.

Quelle est votre approche ?

Mon orientation privilégie l'écoute et la prise en compte de la personne dans sa globalité, corps et esprit. Sans me substituer ni à un.e médecin (vers lequel je réoriente les receveurs pour les examens qui n'auraient pas été faits), ni à un.e kinésithérapeute, ni à un.e psychologue, je tente d'éclairer la vision des troubles qui me sont présentés à la lumière de l'énergétique traditionnelle chinoise et japonaise et de la Technique Matthias Alexander. Lorsque l'on souffre d'un ou de plusieurs troubles, la vision qu'on a de soi-même tend à se rétrécir et la confiance en soi se réduit d'autant plus. Détendre le corps, améliorer la respiration, soulager les douleurs sont des outils qui permettent d'envisager un trouble de manière plus sereine et plus confiante, sans pour autant négliger les aspects plus proprement médicaux qui doivent être considérés avec les spécialistes cités ci-dessus.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis le plus souvent consultée pour des douleurs aiguës ou récidivantes : douleurs articulaires, maux de dos, nuque, trapèzes,  pour la fatigue chronique et la fibromyalgie, pour des douleurs d'origine digestive : remontées acides, spasmes des intestins, constipation, ballonnements... Également pour des difficultés respiratoires car une de mes spécialités est de restaurer une respiration plus ample et plus complète. Également pour le stress, l'anxiété, et les troubles associés. Egalement pour les troubles de la circulation comme les jambes lourdes.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les receveurs ressentent un soulagement des douleurs et des tensions dès la première séance. Ils se sentent allégés d'un poids, leur posture est plus allongée, plus droite avec une meilleure verticalité. Ils respirent avec plus d'aisance et d'amplitude. Les douleurs gastriques et intestinales sont considérablement réduites. La personne se sent plus calme, ou au contraire agréablement vivifiée, plus confiante, plus joyeuse. Pour que ces effets s'inscrivent de façon durable, les effets d'une seule séance seront limités dans le temps, surtout si les troubles sont anciens et à causes multiples. Une série de séances espacées de 3 à 4 semaines maximum sera donc un outil nécessaire. Les effets des séances successives se cumulent pour un résultat optimal.

le plus doux l'emporte sur le plus dur