Patricia PIERRON

Comment se passe une séance ?

Dans un 1er temps, je vous accueille, avec une écoute attentive, bienveillante, lors du 1er échange- cette écoute est fondamentale pour créer un lien, une relation de confiance 

C'est lors de ce rendez-vous que nos posons les bases de votre démarche, votre objectif qui définit la démarche et l'engagement entre nous 

Ensuite, au fil des rendez-vous, vous aurez à pratiquer des exercices dynamiques pour le relâchement musculaire - des exercices de respiration soit pour dynamiser, calmer une angoisse, apaiser le mental - des visualisations ou imaginations qui sollicitent les 5 sens selon vous êtes kinesthésiques, visuel, auditif 

Quelle est votre approche ?

C'est une démarche brève, adaptée à votre demande, personnalisée - l'intérêt de la réussite de cette démarche est un entraînement est conseillé entre chaque rendez-vous

L'intérêt de cette approche est de vus rendre autonome, de réussir à vous servir de ces outils si je peux m'exprimer, vous servir de ces exercices pour les pratiquer dès que le besoin s'en fait ressentir comme par exemple à la queue aux caisses des magasins 

Son approche sollicite le corps par où passe des tensions : douleurs par exemple, le mental où logent souvent des pensées parasites, récurrentes(je suis nul-je ne réussis jamais rien etc..) et apportent des émotions comme la peur, la tristesse, la colère - 

vous apprenez à devenir acteur de votre vie 

Pour réussir cet accompagnement, être convaincu (e) de ces exercices faciles, ludiques, motivé (e) des résultats pour apprendre à ressentir ce qui se vit au niveau des ressentis  physique, mental, émotionnel et physiologique pour arriver à retrouver un bien-être au quotidien, développer votre potentiel, votre créativité et surtout se détendre

Vous apprenez à mettre de la distance sur vos émotions, vos croyances limitantes, vous êtes à l'écoute de vos ressentis

VOUS AVEZ UNE MEILLEURE RELATION A VOUS, VOUS AMELIORER VOTRE RELATION AUX AUTRES ET AU MONDE - VOUS AVEZ UNE MEILLEURE QUALITE DE VIE 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultions

J'ai accompagné des patients malades du cancer, de fibromyalgie entre autres, je les ai aidés à améliorer leur quotidien et comment trouver un bien-être malgré des traitements bien lourds à vivre

Les acouphènes pour se libérer de cette gêne ressentie lors des traitements, agit en amont des symptômes et réduite leur intensité

apprendre à rééduquer son sommeil 

Devenir parents peut demander un accompagnement pour vivre cette période pleinement de la conception jusqu'à la naissance avec tous les bouleversements physiques et psychologiques

La scolarité, j'accompagne les enfants, adolescents face aux difficultés de leur développement comme la concentration-l 'attention-troubles du comportement et apprentissages 

Ne plus être épanoui dans son travail, des signaux d'alerte se manifestent, enclenchent une reconversion professionnelle ne  se prend pas à la légère, et peut avoir un impact sur sa vie personnelle et professionnelle, la sophrologie peut s'inscrire sur un nouveau chapitre dans votre vie 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices pour une diminution de la fatigue, une récupération rapide pour les sportifs

La sophrologie pour retrouver l'harmonie entre le corps et le mental

Grâce à une meilleure respiration, le  corps prend de la distance par rapport au stress, ses effets secondaires : maux de ventre par exemple - 

Après un accompagnement, intégrer des ateliers de groupe, la pratique améliore sa santé, diminue les tranquillisants 

sophrologie un nouvel art de vivre