BLEYNIE

ART-THERAPIE / CARTES DE L'ÂME/COLLAGE INTUITIF

Je vous propose de créer votre propre jeu de cartes, symbolique, unique.

Grâce à cette activité ludique et profonde, vous pourrez progressivement mieux vous connaître, vous comprendre, vous équilibrer, intégrer vos ombres, vous réconcilier avec vous-même, évoluer.

Vous laisserez d'abord émerger votre intuition grâce à des techniques de sophrologie incluant des exercices de détente et de visualisation. Vous la laisserez vous guider pour feuilleter des supports variés (magazines, livres, prospectus, photos etc.),  glaner des images,  les découper, les assembler spontanément et les coller sur une carte prévue à cet effet. Vous pourrez ensuite lire votre carte selon un procédé spécifique, lui donner un nom, raconter son histoire, l'écrire.

Vous pratiquerez l'activité  en petits groupes de quatre à six personnes dans l'observation des mesures sanitaires. Vous pourrez la poursuivre chez vous. 

Vous vous engagerez à respecter la confidentialité, la bienveillance, le respect d'autrui au sein du groupe.

Vous participerez à des ateliers bi-mensuels de 2h30, comprenant des éléments théoriques et pratiques, par tranches de 8 sessions successives.

Le matériel vous sera fourni au début, sauf les ciseaux.

Un atelier spécifiquement dédié à la transmission, au récit de vie sera organisé. Il s'agira de "raconter sa vie", de transmettre ses valeurs à travers diverses formes: image, écriture, livre illustré etc.

Forfait de 8 sessions = 200 euros.

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Atelier du jeudi :     de 14h15 à 16h45.   23/09;              07/10; 21/10;              04/11;18/11;                02/12; 09/12;16/12

Atelier du samedi : de 14h30 à 17h.      11/09; 25/09;   09/10; 23/10;              06/11; 20/11;               04/12; 18/12

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Si vous souhaitez découvrir le  Soulcollage, vous pouvez vous inscrire à un atelier d'exploration

  Atelier  : Jeudi 3 juin / Jeudi 24 juin/ 14h15 à 16h45

  Atelier  : Samedi 5 juin/ Samedi 26 juin/ 14h30 à 17h

 1 Atelier =  25 euros.

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         Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser via ce site.

         Si ces jours ou horaires ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à m'en parler. Une autre organisation pourra être envisagée.

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Les ateliers peuvent être complétés par une thérapie personnelle.

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SOPHRO-ANALYSE

La sophro-analyse est une thérapie par la parole alliant les principes de la sophrologie et de la psychanalyse. Elle est destinée aux personnes souffrant de malaises profonds. 

Chaque séance comprend plusieurs temps : échange, sophronisation, parole par associations libres, désophronisation.

1 Séance d'une heure environ : 50 euros; d'une heure et demie : 65 euros (sophronisation plus longue)

SOPHROLOGIE

 Si vous avez des difficultés à gérer votre stress, vous pouvez recourir à la sophrologie. Grâce à des techniques simples basées sur la respiration, la détente, la visualisation et une attitude mentale positive, vous pourrez dénouer les blocages et les tensions qui vous perturbent.

Vous expérimenterez et apprendrez ces techniques de manière à être autonome dans votre pratique par la suite. 

Un minimum de 5 séances est nécessaire. 

Forfait de 5 séances : 175 euros/ Forfait de 10 séances : 300 euros.

Je vous propose également un travail sur les centres énergétiques.

Atelier de  8 sessions : 240 euros,  15 sessions : 400 euros.

L'être humain mérite de se soucier de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir. Carl Jung.