Fabienne Boisseau - Le lien à Soi

Comment se passe une séance ?

La séance de relaxation méditative par le toucher se déroule de la façon suivante : elle dure 1 heure et comprend 3 temps

L’entretien : tout d’abord un entretien d’une dizaine de minutes où nous prenons le temps d’échanger sur le motif de la consultation. Je vous pose quelques questions qui me permettront de mettre en place un protocole d’accompagnement personnalisé et de passer un contrat avec vous sur l’objectif de la séance.

La séance : elle dure à peu près 35/40 minutes. Vous êtes allongé(e) sur la table, habillé(e), les bras le long du corps, les yeux fermés, et vous vous laissez aller à ne rien faire. Je vais faire un travail sur vous, en posant les mains avec un toucher fixe et léger, un toucher méditatif, sur différentes parties du corps, de la tête aux pieds. Ce temps de relaxation méditative vous invite à vous centrer sur vous et à mobiliser vos ressources internes.

L’entretien de fin : nous prendrons alors le temps d’échanger sur la façon dont vous avez vécu cette séance.

La séance ne provoque pas d’effets secondaires, étant basée sur le fonctionnement naturel de l’être humain. Cependant, être en relaxation méditative et aller dans sa profondeur peuvent faire apparaitre des réactivités qui disparaitront rapidement.

Des séances régulières permettront d’arriver à vos objectifs. Cependant, vous avez toute liberté de décider du nombre et de l’écart entre les séances, tout comme vous pouvez décider d’arrêter sans justification.

La séance de Relaxologie est une pratique anti-stress. Elle dure 30 minutes et comporte les mêmes étapes, la séance en elle-même dure 20 minutes. Je pose les mains sur 2 parties de votre corps, la tête et les pieds, avec un toucher fixe et léger.

Quelle est votre approche ?

La relaxation méditative par le toucher est le lien entre la relaxation et la méditation et va permettre une relaxation profonde. Notre corps physique vit dans le présent mais notre esprit vagabonde constamment dans le passé ou dans l'avenir, et ils sont rarement réunis. Et plus ils sont désunis, plus notre énergie va s'épuiser, augmentant notre mal-être. La pratique va permettre cette union dans le temps présent par résonance. La résonance, c'est réagir selon l'émotion que vous ressentez, selon la situation dans laquelle vous vous trouvez. Le travail pendant une séance vous permet de vous mettre dans une résonance positive et de vous accompagner dans une ouverture. C'est à ce moment que le travail s'effectue, quand le corps et l'esprit sont unis, quand vous êtes centré sur vous.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

- Stress
- Anxiétés et angoisses
- Déprime passagère
- Douleurs physiques ou de somatisation
- Fatigue physique ou psychique
- Insomnies et difficultés d’endormissement
- Maladies inflammatoires en complément et accord du médical
- Maladies nécessitant un traitement lourd (chimiothérapie, …) en complément et accord du médical
- Maintien du bien-être
- Accompagnement spirituel au deuil
- Gestion des émotions
- Meilleure estime de soi et confiance en soi

Quels bénéfices pour vos patients ?

C’est une pratique psychocorporelle, prenant en compte le corps et l’esprit, et invitant à aller chercher en soi ses propres ressources et capacités naturelles à faire face aux difficultés de vie engendrant toutes sortes de mal-être. La relaxation méditative par le toucher va ainsi permettre la transformation des émotions ressenties en bien-être intérieur, une meilleure gestion des situations et une meilleure estime de soi.